니고랭

출처: food_safety

달걀물 10g

식용유 1g

홍고추 3g

마늘다진것 1g

닭가슴살 12g

새우 12g

양파 12g

청경채 20g

스파게티면 40g

방울토마토 15g

버터 적당량[소야소스] 간장 3g

발사믹식초 1g

굴소스 2g

꿀 3g

1. 팬에 기름을 두르고 홍고추와 마늘을 향이 날 때까지 볶는다.

2. 1에 달걀물을 넣고 달걀이 부드럽게 부풀어 오르도록 기다렸다가 반 정도 익었을 때 가볍게 젓는다.

3. 2에 닭고기, 새우, 양파를 넣고 볶는다.

4. 3에 준비된 스파게티면을 넣고 한 번 볶은 뒤 소야소스를 넣고 면에 간이 충분히 베이도록 볶는다.

5. 면이 볶아지면 청경채, 방울토마토를 넣고 살짝 볶는다.

6. 5에 차갑게 한 버터를 넣어 소스에 윤기와 농도가 나도록 한다.

미리 준비하는 경우 면을 삶아 기름을 넣어 섞어두면 덜 붙는다.

로그인하고 공구 만들기 로그인하고 찜하기

재료 수 14개

카테고리 일품

열량 229 kcal

탄수화물 36 g

단백질 12 g

지방 4 g

나트륨 310 mg

아직 관련된 공동구매가 없습니다.