씨앗죽

밥

씨앗죽

출처: food_safety

재료

쌀 30g

참깨 3g

통아몬드 4g

땅콩 4g

호박씨 4g

물 90g

소금 적당량 적당량

조리법

1

1. 쌀을 깨끗이 씻어 5시간 정도 불린다.

Step 1

2

2. 불린 쌀을 절구에 넣어 쌀알이 반 정도 부서지도록 간다.

Step 2

3

3. 참깨, 아몬드, 땅콩, 호박씨를 믹서기에 간다.

Step 3

4

4. 냄비에 쌀과 물을 넣고 끓인다.

Step 4

5

5. 쌀알이 익으면 3의 씨앗가루를 넣고 끓인다.

Step 5

6

6. 소금간을 하고 준비한 그릇에 담아낸다.

Step 6

요리 팁

죽을 끓일 때 견과류 간 것을 나중에 넣어야 죽이 묽어지지 않는다.

빠른 실행

로그인하고 공구 만들기 로그인하고 찜하기

레시피 정보

재료 수 7개

카테고리 밥

레시피 영양정보

열량 198 kcal

탄수화물 27 g

단백질 5 g

지방 8 g

나트륨 20 mg

이 레시피와 관련된 공동구매

아직 관련된 공동구매가 없습니다.

첫 공동구매 만들기