참치 쇠고기 양상추 쌈

출처: food_safety

쇠고기 25g

밥 60g

상추 5g

캔참치 5g[밑간] 후추약간

달걀흰자 10g

간장 3g

설탕 2g

전분 2g[참치양념] 마요네즈 3g

양파다진것 3g

샐러리다진것 2g

소금적당량 적당량

설탕 적당량 적당량

후춧가루 적당량 적당량

1. 소고기는 소금, 후추로 밑간을 하고 실파는 송송 썬다.

2. 참치는 기름을 제거하고 양파, 셀러리, 마요네즈, 소금, 후추, 설탕을 넣고 양념한다.

3. 상추는 작게 다듬어 얼음물에 담근다.

4. 팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 넣고 볶다가 밑간한 소고기를 넣고 볶는다.

5. 4에 기호에 맞게 참기름과 실파를 넣는다.

6. 물기를 제거한 상추에 밥 한 숟가락을 놓고 볶은 소고기, 참치, 마요네즈, 소스 순으로 얹는다.

매운맛을 좋아하는 경우 마요네즈에 약간의 고추장을 첨가해도 좋다.

로그인하고 공구 만들기 로그인하고 찜하기

재료 수 13개

카테고리 반찬

열량 181 kcal

탄수화물 25 g

단백질 9 g

지방 5 g

나트륨 313 mg

아직 관련된 공동구매가 없습니다.