이태리튀밥

출처: food_safety

쌀 100g

방울토마토 2개

바질 3g

옥수수 20g

달걀 1개

빵가루 30g

파마산치즈가루 20g

생모짜렐라치즈 20g

버터 4g

올리브오일 3g

소금 2g

1. 냄비에 물 한 컵을 넣고 끓으면 소금을 조금 넣고 쌀을 넣어 끓인다.

2. 쌀이 물을 흡수하면 버터를 넣고 골고루 섞은 뒤 파마산치즈가루를 넣고 섞어 접시에 펼쳐 식힌다.

3. 방울토마토는 굵게 다진 뒤 물기를 제거하고 바질은 얇게 채 썬다.

4. 모짜렐라치즈는 손으로 작게 뜯어 반은 바질, 토마토와 섞어 소금과 올리브오일로 간을 하고, 나머지는 옥수수와 섞는다.

5. 식은 밥에 4번의 소를 각각 넣고 동그랗게 빚는다.

6. 달걀물, 빵가루 순으로 묻혀 170℃ 기름에서 튀긴다.

옥수수, 토마토를 사용하면 은은한 천연의 단맛을 낼 수 있어요

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재료 수 11개

카테고리 밥

열량 509 kcal

탄수화물 59 g

단백질 16 g

지방 23 g

나트륨 3 mg

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