기타
돼지고기 포두부 파스타
출처: food_safety
재료
[
2인분 ] 양파(½개)
마늘
6~7쪽
대파
1대
다진 돼지고기
400g
두부면
2팩=200g
새우
¾컵
닭육수
5컵
청양고추
2개
고추장
0.5Ts
후춧가루
0.8Ts
식초
1.5Ts
올리브유
10Ts
고춧가루
1Ts
조리법
1
1. 양파는 3mm 두께로 채 썰고, 마늘은 납작 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썬다.
2
2. 다진 돼지고기에 고추장과 후춧가루 (0.3Ts)를 넣어 고루 섞은 뒤 10분간 재운다.
3
3. 중간 불로 달군 팬에 올리브유(3Ts)를 두르고, 다진 돼지고기와 고춧가루를 넣어 돼지고기의 겉면이 하얗게 변할 때까지 볶는다.
4
4. 올리브유(7Ts)에 납작 썬 마늘, 대파, 양파, 건새우, 후춧가루(0.3Ts)를 넣고 마늘이 노릇해질 때까지 볶는다.
5
5. 두부면과 닭육수(½컵)를 넣은 뒤 육수가 졸아들 때까지 볶고, 후춧가루(0.2Ts)와 청양고추를 넣어 1분간 볶는다.
6
6. 그릇에 담고 볶은 돼지고기와 식초에 재운 양파를 곁들여 마무리한다.
요리 팁
•조미료 대신 마늘, 대파, 건새우, 닭육수가 감칠맛을 살리고, 청양고추의 칼칼한 맛으로 느끼함을 잡았어요.
레시피 정보
재료 수
13개
카테고리
기타
레시피 영양정보
열량
459 kcal
탄수화물
10 g
단백질
36 g
지방
31 g
나트륨
212 mg
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