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땅콩 밀푀유 샌드
후식

땅콩 밀푀유 샌드

출처: food_safety

재료

밀푀유 재료 > 박력 밀가루 65g
강력 밀가루 65g
무염버터 120g
65ml
소금① 3g
땅콩 분태 5g
크림 스프레드 > 그릭요거트 45g
크림치즈 30g
4g
땅콩 스프레드 > 구운 땅콩 45g
소금② 1g
계피가루 1g

조리법

1

1. 볼에 체 친 박력 밀가루, 강력 밀가루, 잘게 자른 무염버터를 넣고 콩알 크기가 될 때까지 잘라가며 섞는다.

Step 1

2

2. 차가운 물, 소금①을 넣고 고루 섞은 후 비닐에 담아 납작하게 편 상태로 냉장고에서 30분 동안 휴지시켜 반죽을 만든다.

Step 2

3

3. 반죽을 밀대로 밀어 3번 접고 냉장고에서 20분 동안 휴지한다. 같은 작업을 2번 반복한다.

Step 3

4

4. 반죽을 5mm 두께로 밀고, 가장자리를 잘라 오븐 팬에 올린다. 포크로 구멍을 뚫고, 종이 포일을 올린 뒤 무거운 팬을 올려 부풀지 않게 한다. ① 200°C로 예열한 오븐에서 10분, ② 190°C에서 20분 동안 굽고 식힌 뒤 적당한 크기로 자른다.

Step 4

5

5. 그릭요거트, 크림치즈, 꿀을 섞어 크림 스프레드를 만든다. 믹서에 구운 땅콩, 소금②, 계피가루를 넣고 갈아 땅콩 스프레드를 만든다.

Step 5

6

6. 밀푀유에 크림 스프레드, 땅콩 스프레드를 바르고 땅콩 분태를 뿌려 마무리한다.

Step 6

요리 팁

견과류의 고소한 맛과 계피가루를 활용하여 풍미를 높이고, 나트륨과 당류 사용량을 줄였어요.

레시피 정보
재료 수 12개
카테고리 후식
레시피 영양정보
열량 182 kcal
탄수화물 18 g
단백질 4 g
지방 10 g
나트륨 90 mg

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