반찬
매실동치미
출처: food_safety
재료
무
50g
연근
25g
사과
25g
배
30g
함초소금
2g
국물 : 매실청
30g
생강청
15g
함초소금
1g
청양고추
10g
조리법
1
1. 무는 모양 틀로 자른다.
2
2. 무와 연근을 손질해 놓은 후 소금에 살짝 절여준다.
3
3. 사과와 배는 먹기 좋게 잘라 레몬즙에 뿌려 갈변을 막아준다.
4
4. 물에 청양고추를 넣어 끓여서 식힌다.
5
5. 식힌 물에 국물 재료를 넣어 국물을 만든다.
6
6. 만들어진 국물에 절여진 무, 연근, 사과, 배를 넣어주어 완성한다. 24시간 이후부터 시원하게 먹는다.
요리 팁
동치미 국물에 매실청과 생강청을 넣어 시원함과 새콤달콤한 맛을 더해주어 소금 사용량을 줄였으며, 청양고추를 썰어 넣어 칼칼함을 높여 동치미의 염분을 낮출 수 있었다.
레시피 정보
재료 수
9개
카테고리
반찬
레시피 영양정보
열량
77 kcal
탄수화물
18 g
단백질
1 g
지방
0 g
나트륨
79 mg
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