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매실동치미
반찬

매실동치미

출처: food_safety

재료

50g
연근 25g
사과 25g
30g
함초소금 2g
국물 : 매실청 30g
생강청 15g
함초소금 1g
청양고추 10g

조리법

1

1. 무는 모양 틀로 자른다.

Step 1

2

2. 무와 연근을 손질해 놓은 후 소금에 살짝 절여준다.

Step 2

3

3. 사과와 배는 먹기 좋게 잘라 레몬즙에 뿌려 갈변을 막아준다.

Step 3

4

4. 물에 청양고추를 넣어 끓여서 식힌다.

Step 4

5

5. 식힌 물에 국물 재료를 넣어 국물을 만든다.

Step 5

6

6. 만들어진 국물에 절여진 무, 연근, 사과, 배를 넣어주어 완성한다. 24시간 이후부터 시원하게 먹는다.

Step 6

요리 팁

동치미 국물에 매실청과 생강청을 넣어 시원함과 새콤달콤한 맛을 더해주어 소금 사용량을 줄였으며, 청양고추를 썰어 넣어 칼칼함을 높여 동치미의 염분을 낮출 수 있었다.

레시피 정보
재료 수 9개
카테고리 반찬
레시피 영양정보
열량 77 kcal
탄수화물 18 g
단백질 1 g
지방 0 g
나트륨 79 mg

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