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애호박들깨볶음
반찬

애호박들깨볶음

출처: food_safety

재료

애호박 150g
소금 0.5g
양파 20g
대파 10g
홍고추 10g
들기름 20g
다진 마늘 5g
건새우 20g
들깨가루 30g

조리법

1

1. 애호박은 반달 모양으로 썰어 준다.

Step 1

2

2. 썰어 놓은 호박에 소금을 넣고 살짝 절여 물기를 제거하고 준비한다.

Step 2

3

3. 양파는 채를 썰고, 대파는 1/4로 자르고, 홍고추는 어슷썰어 자연스럽게 씨를 제거해 놓는다.

Step 3

4

4. 팬에 들기름을 넣고, 마늘을 먼저 볶는다.

Step 4

5

5. 볶아진 팬에 건새우를 넣어 볶아준다.

Step 5

6

6. 건새우가 볶아지면, 썰어 놓은 호박을 넣어 볶다가 양파와 대파를 넣어 볶으면서 들깨 가루와 넣어 살짝 볶으면서 마지막에 썰어 놓은 홍고추를 넣어 한 번만 더 볶아 완성한다.

Step 6

요리 팁

건새우와 들깨가루를 넣어 감칠맛과 고소한 맛을 더했어요.

레시피 정보
재료 수 9개
카테고리 반찬
레시피 영양정보
열량 185 kcal
탄수화물 16 g
단백질 10 g
지방 9 g
나트륨 202 mg

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