라이스페이퍼 야채롤

반찬

라이스페이퍼 야채롤

출처: food_safety

재료

새우 3마리

양파 30g

파프리카 50g

베이컨 20g

아스파라거스 2개

라이스페이퍼 3장

깻잎 5장

땅콩 20g

블루베리 20g

조리법

1

1. 새우는 껍질을 제거하고 데쳐 편썬다.

Step 1

2

2. 양파, 파프리카는 채썬다.

Step 2

3

3. 땅콩은 갈아서 블루베리와 섞어 소스를 만든다.

Step 3

4

4. 라이스페이퍼는 물에 적신 뒤 건진다.

Step 4

5

5. 라이스페이퍼에 깻잎을 올린다.

Step 5

6

6. ?위에 새우, 파프리카, 양파, 베이컨, 아스파라거스를 넣고 돌돌 말아 땅콩소 스를 곁들인다.

Step 6

요리 팁

땅콩과 블루베리를 섞어 나트륨 양을 줄이고 새콤달콤한 소스 맛을 낼 수 있어요.

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레시피 정보

재료 수 9개

카테고리 반찬

레시피 영양정보

열량 229 kcal

탄수화물 36 g

단백질 12 g

지방 4 g

나트륨 270 mg

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