양배추 쌈말이

출처: food_safety

양배추 120g

돼지고기 100g

깻잎 5장

사과 1/2개

파프리카 50g

당근 20g

다시마 10g

마늘 10g

저염간장 20g

후춧가루 0.01g

가쓰오부시 10g

1. 물에 다시마를 넣고 끓인다.

2. 끓여 놓은 다시마 육수에 마늘, 저염간장, 가쓰오부시를 넣고 살짝 끓인 뒤 걸러서 소스를 만든다.

3. 양배추는 찜통에 찐다.

4. 돼지고기는 저염간장과 후춧가루를 뿌려 볶고 식힌다

5. 파프리카, 사과, 당근은 굵게 채썬다.

6. 쪄낸 양배추에 깻잎과 썰어놓은 야채를 올려 둥그렇게 말아 준비한 소스에 살짝 적신다.

다시마와 가쓰오부시로 소스를 만들어 천연 조미료의 감칠맛을 느낄 수 있어요.

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재료 수 11개

카테고리 반찬

열량 126 kcal

탄수화물 15 g

단백질 14 g

지방 1 g

나트륨 85 mg

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