꼬막떡꼬치구이

출처: food_safety

꼬막 60g(꼬막살 20g)

떡볶이떡 40g 고추장 8g

양파 10g

파 5g

조청 3g

현미유 3g

다진 마늘 2.5g

간장 1g

고춧가루 1g

참기름 1g

통깨 0.5g

1. 떡볶이떡은 반으로 잘라 끓는 물에 데쳐 건진다.

2. 꼬막은 씻어 떡을 데친 끓는 물(잔열)에 살짝 삶아 건진 후 식으면 꼬막살을 뺀다.

3. 꼬치에 데친 떡과 꼬막살을 번갈아 가며 꽂는다.

4. 파와 양파는 다진다.

5. 고추장, 양파, 파, 다진 마늘, 조청, 간장, 고춧가루, 참기름을 넣어 고추장양념을 만든다.

6. 팬에 현미유를 조금 두르고 고추장양념을 볶다가 3의 꼬막떡꼬치에 고추장양념을 입힌 후 통깨를 뿌린다.

꼬막은 껍질이 부딪치게 바락바락 깨끗이 비벼 씻은 뒤 소금물에 반나절 정도 담가 여러번 물을 갈아주면서 해감시킨다. 꼬막과 떡은 데쳤으므로 팬에 구울 때는 꼬막이 질겨지지 않도록 살짝 굽는다.

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재료 수 11개

카테고리 반찬

열량 221 kcal

탄수화물 30 g

단백질 12 g

지방 6 g

나트륨 496 mg

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