대구버섯구이

출처: food_safety

주재료: 대구살 60

소금 0.3

흰후추 0.02

찹쌀가루 12

새송이버섯 40

마늘 2

올리브유 6

베이비채소 5 소스: 마요네즈 4

와사비 갠 것1 적당량

레몬즙 2

후추 0.02

1. 대구살에 소금, 흰후추를 뿌려 밑간 한 뒤 찹쌀가루를 가볍게 묻힌다. (a)

2. 버섯과 마늘을 얇게 썬다. (b)

3. 팬에 기름을 두르고 마늘을 볶아 향을 낸 뒤 마늘은 따로 건져두고 버섯을 굽는다. (c)

4. 팬에 기름을 두르고 1을 앞뒤로 노릇하게 굽는다. (d)

5. 분량의 재료를 섞어 소스를 만든다.

6. 접시에 대구, 버섯, 마늘을 켜켜이 담아 소스를 뿌리고 베이비채소를 곁들여 낸다.

여러 가지 버섯을 섞어 사용하면 다양한 색감과 향을 즐길 수 있다.

로그인하고 공구 만들기 로그인하고 찜하기

재료 수 11개

카테고리 반찬

열량 198 kcal

탄수화물 15 g

단백질 13 g

지방 10 g

나트륨 238 mg

아직 관련된 공동구매가 없습니다.