구운 주먹밥

밥

구운 주먹밥

출처: food_safety

재료

현미 100g

톳 30g

생김 5g

달걀 50g

밥 밑간 참기름 4g

참깨 2g

톳 무침양념 설탕 2g

식초 2g

조리법

1

1. 현미로 밥을 지은 뒤 밥 밑간을 넣고 섞는다.

Step 1

2

2. 톳에 톳 무침양념을 넣고 버무린다.

Step 2

3

3. 밥에 톳을 넣고 버무린다.

Step 3

4

4. 밥을 먹기 좋은 크기로 둥글게 뭉친 뒤 부순 생김을 골고루 묻힌다.

Step 4

5

5. 주먹밥을 달걀물을 입힌다.

Step 5

6

6. 팬에 구워 마무리한다.

Step 6

요리 팁

현미밥과 톳을 넣어 만든 주먹밥에 달걀물을 입혀 구워낸 별미

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레시피 정보

재료 수 8개

카테고리 밥

레시피 영양정보

열량 335 kcal

탄수화물 35 g

단백질 6 g

지방 7 g

나트륨 79 mg

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