반찬
감자 팬케익
출처: food_safety
재료
감자
100g
양파다진것
15g
체리
20g
사과
20g
청포도
35g
식초
1g
물
200g
달걀흰자
80g
밀가루
16g
베이킹 파우더
1g
마늘가루
1g
후춧가루
0.1g
식용유
4g [소스소개]과일조림:설탕 30g
포도주스
50g
레몬주수
15g
계피가루
0.1g
조리법
1
1. 감자는 껍질을 벗긴 후 곱게 채썰어 식초를 살짝 탄 물에 담가 갈변을 방지한다.
2
2. 달걀흰자에 밀가루, 베이킹 파우더를 넣어 덩어리 지지 않게 푼다.
3
3. 마늘가루, 후춧가루를 넣어 잘 섞어 반죽을 만든다.
4
4. 썰어 둔 감자를 체에 받쳐 물기를 뺀 후 키친타올을 이용해 완전히 물기를 제거한 후 만들어 둔 반죽에 넣어 섞는다.
5
5. 팬에 식용유를 넣고 반죽을 부어 지름 6cm 정도로 둥글게 편 뒤 양면을 노릇하게 굽는다.
6
6. 체리, 사과, 청포도 등의 제철 과일을 설탕물에 졸여 팬케익에 곁들인다.
요리 팁
마늘향을 좋아하는 경우에 생마늘을 다져서 사용해도 좋다.
레시피 정보
재료 수
16개
카테고리
반찬
레시피 영양정보
열량
400 kcal
탄수화물
76 g
단백질
13 g
지방
5 g
나트륨
320 mg
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