국&찌개
버섯 들깨탕
출처: food_safety
재료
느타리버섯
15g
생표고버섯
15g
팽이버섯
15g
새송이벗서
15g
우엉
15g
조랭이떡
15g
들깨
8g
물
50g
들기름
2g
소금적당량
적당량
조리법
1
1. 끓는 물에 데친 느타리 버섯을 손으로 찢고 생 표고버섯은 데쳐서 물기를 짠 뒤 채썬다.
2
2. 팽이버섯은 밑동을 제거한 뒤 반으로 자르고 새송이버섯은 팽이버섯 크기로 자른다.
3
3. 조랭이떡은 물에 휑구고 우엉은 껍질을 벗겨 길이로 3등분 하여 어슷하게 썬 뒤 냉수에 여러번 휑구고 물기를 뺀다.
4
4. 들깨는 분무기를 이용하여 물을 조금씩 넣으면서 곱게 갈아 체에 밭쳐 들깨 물을 준비하고 찌꺼기는 버린다.
5
5. 냄비에 들기름을 두르고 우엉을 볶은 뒤 들깨 물을 부어 끓이다가 조랭이 떡을 넣고 끓인다.
6
6. 5의 떡이 둥둥 떠오르면 버섯을 넣고 한소끔 끓인 뒤 소금으로 간을 한다.
레시피 정보
재료 수
10개
카테고리
국&찌개
레시피 영양정보
열량
124 kcal
탄수화물
17 g
단백질
4 g
지방
5 g
나트륨
32 mg
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